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11월 01일 (음식 2927kcal, 운동 475kcal)

온 몸이 찢어질것 같은데....얼마나 더 운동을 해야.....성공이란 말인가......너무 오랜만에 운동했더니 하는이 빙글빙글 돌고도는구만요ㅠㅠ

20151207 다이어리 일기상세

실패 2230kcal

2927/800 kcal

475/ 578< kcal

아침식사1,534kcal(52.41%)

다이어트 첫날인데....남은 음식 버리기 아까워 나의 입속으로...ㅠㅠ

오전 간식100kcal(3.42%)

[맥심] 화이트골드 커피믹스

100kcal

점심식사1,093kcal(37.34%)

너무 맛있다....이리 맛있으면 안되는데...ㅠㅠ

오후간식200kcal(6.83%)

[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스	100kcal
쌀과자	100kcal

운동475kcal

포기않고 잘했다!!!!!!!

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