view-top

  • 현서아빠76·초보
  • 2017.11.02 08:21
Q.치팅데이에 식사량은?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
치팅데이에 메뉴야 자기 맘대로겠지만 양은 어느정도나 드시는지요 궁금하네요
저는 지난주에 평소 칼로리 두배 먹은것 같아요 ㅜㅜ
  • 현서아빠76
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

저녁에넘배가고파요..
2 93 혜서닝
운동쉬는날과 점핑잭 팔꿈치통증 ㅠㅠ
0 53 aki0917

댓글타이틀

댓글 (3)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • 현서아빠76
  • 11.02 09:21
  • Urwhatueat 참고하겠습니다 ^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • Urwhatueat
  • 11.02 09:12
  • 저는 그날 칼로리 안에서 먹어요. 아침이나 저녁을 좀 간소하게 먹고요.. 글구 치팅데이라고 양을 많이 먹으면 그 다음 다요트가 괴로워서 그냥 적당히 먹는 편이에요. 위가 일단 줄어야지 자꾸 늘렸다 줄였다 하면 다요트에 더 안좋다 하더라구요.
  • 답글쓰기
공감 1 신고 0
정석
  • 쿨한복근밥
  • 11.02 09:04
  • 평소 칼로리에 300~500정도가 담날 복구하기도 쉽더라고요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글