view-top

  • 리미ㅋㅋ·초보
  • 2017.11.04 08:14
Q.운동하고 다음날 ㅜㅜ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
운동하고 다음날 근육통?처럼 아플때는
운동을 쉬는게 좋을까요
아님 가볍게라도 하는게좋을까요
아님 아픈거 참고 억지로라도하능게좋을아요
  • 리미ㅋㅋ
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+3
근육이 계속 빠져요
1 179 haragogo
마인드 리셋
0 73 Sea10

댓글타이틀

댓글 (2)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 아미고레이
  • 11.04 19:01
  • 저도 일주일은 근육통으로 고생했어요 저는 계속하되 아플때는 살살 하면서 꾸준히 해줬어요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • Urwhatueat
  • 11.04 11:36
  • 특정 부위가 뻐근한 정도라면 강도를 조금 약하게 해서 하시고 스트레칭 잘 해주시구요, 으악 소리가 나게 아프면 쉬는게 맞아요.
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글