173 cm/ 103.3 kg
저번달 중순부터 시작해 22일차 되는 날이네요!
자꾸만 처음 의지를 잃어가는 것 같아 글을 써봅니다
어릴적부터 뚱뚱하지 않았던적이 없었고 20대를 이렇게 보낼 순 없다고 생각해서 시작했어요
몸무게가 많이 나가다보니 운동은 무릎을 상하게 한다고해서
아침 한시간 저녁 한시간 강아지 데리고 산책 다녀오고
아침은 원래 안먹어서 거르고 점심 저녁 샐러드 or 고구마 토마토 등등 먹고 물 10분에 한번씩 화장실 가고싶을만큼 먹었어요
가끔 떡볶이도 먹어주고 밥도 먹어주고 자제하면서 먹기는 하지만 배부르면 숟가락을 놓는 습관을 들여야하는데 아직까진 그게 잘 안되네요 ㅠ0ㅠ
그때마다 여태 뺀 제 살덩어리들을 생각하며 열심히 하고있습니다!!
10키로 더 감량후 다시 찾아올게요 모든 다이어터분들 화이팅입니다❤️❤️
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