view-top

  • dongan@005like·정석
  • 2017.11.08 21:10
11월 08일 (음식 988kcal, 운동 1032kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 864kcal
988/ 984 kcal
1032/ 164 kcal
아침식사117kcal(11.84%)
찐옥수수
 117kcal
오전 간식236kcal(23.89%)
저지방우유
 102kcal
바나나
 93kcal
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스
 41kcal
점심식사260kcal(26.32%)
[삼양] 손칼국수
 142kcal
백설기
 118kcal
오후간식196kcal(19.84%)
바나나
 93kcal
[남양] 프렌치카페 더블샷 라떼 커피
 103kcal
저녁식사168kcal(17.00%)
쌀밥
 44kcal
메추리알장조림
 29kcal
김밥
 95kcal
야식11kcal(1.11%)
설탕커피
 11kcal
운동1,032kcal
45도 티바 로우
 40kcal
시티드로우 머신
 38kcal
랫풀다운머신
 79kcal
백 익스텐션
 40kcal
덤벨 데드리프트
 80kcal
니업
 30kcal
사이드밴드
 40kcal
스텝퍼
 18kcal
싸이클 실내자전거
 375kcal
보통 걷기
 188kcal
보통 걷기
 104kcal
  • dongan@005like
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

11월 08일 (음식 1476kcal, 운동 965kcal)
0 25 러블리지유맘

썸네일

+1
11월 08일 (음식 1328kcal)
1 60 ♡한하루♡

댓글타이틀

댓글 (1)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • 꾹Summer
  • 11.08 21:12
  • 운동열심히 잘하시네요!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글