다이어트

만들자복근·초보
2017.11.18 01:42

11.17 바른 식습관

12:00 기상
04:00 치즈닭갈비(야채위주)
08:00 유자차,견과류

맥주 거절함
팝콘 먹고 싶었는데 참음ㅠㅠ
저녁에 구운치킨이라도 먹을까 했는데 참음

늦잠 자는바람에 불규칙하게 식사 했지만
한끼 먹었다는것으로 위안을 삼는중

만들자복근
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11.18 바른 식습관

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오징어탈출기
11.20 12:38
참았다는게 대단하고만!
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