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  • bemy11·초보
  • 2017.11.20 10:09
Q.런지할 때
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
동영상이랑 거울 번갈아가면서 보고 따라했는데요
엉덩이랑 허벅지, 배에 힘이들어가는건 느껴지긴하는데
허벅지 뒤 뿐만아니라 안쪽도 찢어지게 아픈게 정상인가요?
안쪽에 자극이 간다는건 들어본 적 없는 것 같아서요 ㅠㅠ
  • bemy11
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초보
  • Hoo!!
  • 11.20 13:08
  • 허벅지 근육이 충분히 단련되지 않은 초보자라면 그럴 수 있습니다~
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