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12월 15일 (음식 858kcal, 운동 1303kcal)
평소보다 많이 먹었다 :(

20151207 다이어리 일기상세

성공 2691kcal
858/ 2695 kcal
1303/ 449 kcal
아침식사239kcal(27.86%)
양상추샐러드
90kcal
현미밥
76kcal
새송이버섯
4kcal
콩나물무침
23kcal
쇠고기안심
46kcal
점심식사182kcal(21.21%)
[대림선] 실곤약파래
36kcal
연어
146kcal
저녁식사317kcal(36.95%)
야채샐러드 (드레싱 포함)
148kcal
19kcal
[허닭] 닭가슴살 매콤커리맛
150kcal
야식120kcal(13.99%)
CU 저지방우유
120kcal
운동1,303kcal
PT 시작!
빠르게걷기
435kcal
버피테스트
25kcal
스쿼트
26kcal
힙 힌지
1kcal
로잉머신
4kcal
런닝머신 걷기
142kcal
플랭크
40kcal
스피닝
630kcal
  • 길남멍멍
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