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  • 파란뚜껑찌니·입문
  • 2016.01.21 19:49
01월 21일 (음식 456kcal, 운동 118kcal)
20160121

20151207 다이어리 일기상세

아침식사140kcal(30.70%)
허벌알로에겔
 5kcal
[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (포뮬라1)
 90kcal
[허벌라이프] 퍼스널 단백질 파우더 (포뮬라3)
 45kcal
점심식사148kcal(32.46%)
허벌알로에겔
 5kcal
잡곡밥
 78kcal
굴국
 26kcal
오뎅볶음
 31kcal
깍두기
 8kcal
오후간식28kcal(6.14%)
사과
 28kcal
저녁식사140kcal(30.70%)
허벌알로에겔
 5kcal
[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (포뮬라1)
 90kcal
[허벌라이프] 퍼스널 단백질 파우더 (포뮬라3)
 45kcal
운동118kcal
스트레칭
 40kcal
보통 걷기
 78kcal
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댓글 (2)

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입문
  • 파란뚜껑찌니
  • 01.21 16:15
  • 일주일하고4일째예요~ ㅋㅋㅋ
    4.6키로감량했어요~!!
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초보
  • 그리메
  • 01.21 16:06
  • 허벌하시네요? 드신지는 얼마나 됐고 몇키로 감량하셨는지 여쭤봐도 될까요?
  • 답글쓰기
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