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  • 승만·지존
  • 2017.12.30 19:45
12.30 저녁
오늘은 오픈조라 점심에는 도시락을 먹고 저녁은 풀과 닭가슴살 먹어야지햇는데 엄마가 돼지양념갈비를 사놔서 😮 그걸 먹었습니다ㅎㅎ

대신 양상추많이 밥 조금 고기조금(저한테는 진짜 조금이예요😂) 깍두기랑 먹었습니다.

자기전에 플랭크랑 레그레이즈 크런치 100번씩 하고 자려구요~
  • 승만
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댓글 (3)

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다신
  • 선아재영맘
  • 12.30 22:35
  • 나두 돼지갈비 점심에 먹었는데 비계가 많고 별루였는데 님꺼는 진짜 맛나보이네요 ㅎㅎㅎ
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다신
  • 프리스탈
  • 12.30 20:15
  • 운동~화잇팅입니다~.^^*
    열심히시네요~!!!
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다신
  • okoge2020
  • 12.30 19:56
  • 식단 좋은데요. 밥도 많은거 같지않고. 앵상추가 많아서 섬유질 섭취도 많으신거같고. ^^야식만 조심하심 될거같아요. ㅎㅎㅎ화이팅이요. ^^
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