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  • 30키로감량하기·정석
  • 2016.01.21 19:17
01월 21일 (음식 523kcal, 운동 282kcal)
20160121

20151207 다이어리 일기상세

아침식사172kcal(32.89%)
쇠고기죽
 172kcal
점심식사179kcal(34.23%)
쇠고기죽
 172kcal
검은후추
 7kcal
저녁식사172kcal(32.89%)
쇠고기죽
 172kcal
운동282kcal
훌라후프
 164kcal
[종아리운동]제자리뛰기
 22kcal
책벅지
 18kcal
L자 다리운동
 60kcal
하늘자전거
 18kcal
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