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1/8 운동+식단

상체
데드+ 광배
유산소 ㅋㅋ
스크랩 없이 데드 무게 쳤더니
허리가 아프다

만보 채우기 할려구 했는데
날풀리면 해야지 안나오넹 ㅜㅜ

어제식단
무게가 안내려가서 극단의 조치를 만들어야하는데
ㅋㅋ 읎다 답이 ㅋㅋ
안묵거나 적게묵어야하는데 ㅜㅜ
허리가 아퍼오넹
얼릉 빼야하는구만
  • 먹어봤던그맛!!
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댓글 (13)

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댓글리스트

다신
  • 힝향
  • 01.09 15:06
  • 먹어봤던그맛!! 헉ㅠㅠ 맘찢ㅠㅠ 센터에 다시 물어보셨어요?ㅠㅠ
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다신
  • 먹어봤던그맛!!
  • 01.09 15:04
  • 힝향 한짝으로 사라졌네요
    맨날 이것저것 질질흐르거ㅡ 다녀 ㅜㅜ
    속상혀

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다신
  • 힝향
  • 01.09 15:01
  • 저는 스트랩 없으면 무게 못쳐요....ㅋㅋㅋ 스트랩의 노예ㅋㅋㅋㅋ
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다신
  • 먹어봤던그맛!!
  • 01.09 12:59
  • 프리스탈 노력아자 홧팅 아자
    스탈처럼 날씬해져라날씬해져라 ㅋㅋ
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다신
  • 먹어봤던그맛!!
  • 01.09 12:59
  • 선아재영맘 높은거군요
    모르고있었다능
    근데 높은데 먹으면 훅하고 올라가징 ㅜㅜ
    슬퍼 잉
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다신
  • 프리스탈
  • 01.09 12:16
  • 식단운동다좋으신데요~.^^*
    조금만더뽜잇팅하심되실듯요~!!!
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다신
  • 선아재영맘
  • 01.09 10:26
  • 기초대사량 겁나 높으시다 부럽네요 ㅎㅎㅎ
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다신
  • 먹어봤던그맛!!
  • 01.09 10:02
  • 루다맘 오 ~~식욕이 나랑 같오
    반갑넹 ㅋ
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다신
  • 먹어봤던그맛!!
  • 01.09 10:01
  • 유키노하나^^ 깔끔 부끄부끄
    맨날 같아서 지겨워지는데 ㅋㅋ
    좋아라
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다신
  • 먹어봤던그맛!!
  • 01.09 10:01
  • 선아재영맘 맛있었다요
    저녁 수육에 굴~~
    ㅋㅋ 넘맛있다는것이 흠 ㅜㅜ

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