view-top

  • Iyoungman·입문
  • 2018.01.09 12:15
01월 05일 (음식 2644kcal)
인스타 ; healthy_dieter_iman
운동하고 잘 먹고 잘 먹고 운동하자✊
#다이어터💪
#유지어터🏃🏻‍♂️
#풋살⚽️
2014 ~ ing 홈트로 몸만들기✊
#아침공복 #홈트 #홈트레이닝 #맨몸운동 #바디체크 #눈바디 #다이어터 #유지어터 #다이어트 #홈트문의 #홈트레이닝문의 #다이어트문의 #디엠주세요 #재능기부 #운동 #운동하는여자 #운동스타그램 #홈트하는여자 #홈트스타그램 #홈트그램

20151207 다이어리 일기상세

실패 836kcal
2644/2169 kcal
0/ 361< kcal
아침식사179kcal(6.77%)
바나나
 93kcal
카카오닙스
 26kcal
[매일우유] 무지방&고칼슘 우유
 60kcal
오전 간식200kcal(7.56%)
호두과자
 200kcal
점심식사471kcal(17.81%)
밀면
 415kcal
찐만두
 56kcal
오후간식304kcal(11.50%)
나나콘
 304kcal
저녁식사1,115kcal(42.17%)
낙곱새
 500kcal
[풀무원] 생가득 수타식 생우동 사리면
 150kcal
쌀밥
 465kcal
야식375kcal(14.18%)
[해태] 빠새
 270kcal
베이비스타치킨맛라멘
 62kcal
[코스모스제과] 초코팅쵹
 43kcal
  • Iyoungman
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

01월 06일 (음식 1537kcal)
0 47 Iyoungman
01월 04일 (음식 1074kcal, 운동 195kcal)
0 43 Iyoungman

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글