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01월 04일 (음식 1074kcal, 운동 195kcal)
인스타 ; healthy_dieter_iman
운동하고 잘 먹고 잘 먹고 운동하자✊
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2014 ~ ing 홈트로 몸만들기✊
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20151207 다이어리 일기상세

성공 929kcal
1074/ 2169 kcal
195/ 361 kcal
점심식사268kcal(24.95%)
[매일] 매일우유
120kcal
바나나
93kcal
고구마피자
55kcal
오후간식291kcal(27.09%)
[파리바게뜨] 찹쌀도넛
240kcal
[서브웨이] 더블 초코칩 쿠키
51kcal
저녁식사515kcal(47.95%)
[서브웨이] 치킨 베이컨 렌치 샌드위치
450kcal
슬라이스치즈
65kcal
운동195kcal
플랭크
120kcal
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트)
45kcal
덤벨 바이셉 컬
30kcal
  • Iyoungman
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