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  • 장수찡·입문
  • 2016.01.22 13:26
01월 21일 (음식 1467kcal, 운동 200kcal)
20160121

20151207 다이어리 일기상세

아침식사200kcal(13.63%)
[잠바주스] 망고 고-고
 200kcal
점심식사343kcal(23.38%)
마야시 코티드 피넛
 185kcal
삶은 계란
 158kcal
오후간식125kcal(8.52%)
계란빵
 125kcal
저녁식사799kcal(54.46%)
수육
 368kcal
소곱창
 70kcal
양대창
 227kcal
소막창
 61kcal
감자튀김
 73kcal
운동200kcal
시티드 니업
 30kcal
박봄다리운동
 80kcal
L자 다리운동
 90kcal
  • 장수찡
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01월 20일 (운동 528kcal)
0 38 최되지
01월 21일 (음식 1302kcal, 운동 646kcal)
0 32 45kg까지화이팅!

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