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1/12 공체 식단 운동

과식의 여파인지 호르몬 이상의 영향인지 (매직이 드뎌 오긴 했으나) 원상복귀가 아직은 힘들어보이는 공체 51.0키로 (전일 대비 -0.4키로) 😭
불과 이틀 전에 50.1키로 였는데,,, 앞자리 원상복구는 언제쯤 되려는지,,, (오늘은 매직탓이리라 또 혼자 위로해보고~😓)

홈트 몇가지 열쒸미 했으나 외출을 안해서 활동량은 그닥 많지 않았던 하루네요~

식단은 사진에서 끝냈어야 하는데 참치+스위트콘 샐러드 퍼묵하고, 저녁상에 남은 소불고기가 아까워서 또 몇점,,,ㅠㅠ

내일도 또 조바심만 가득한 하루가 될까 걱정됩니다,,,😵
  • Aim46
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댓글 (3)

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다신
  • 프리스탈
  • 01.13 10:06
  • 그래도잘하고계세요~.^^*꾸준히너무조바심내지마시고~파잇팅하세요~!!!
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다신
  • 선아재영맘
  • 01.13 06:50
  • 건강한거만 드셨네요 ㅎㅎㅎ

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다신
  • 킹콩7
  • 01.13 01:52
  • 전 칼로리 신경안쓰는데...
    모두들 보면 칼로리를 잘 지키면서
    식단관리를 하는걸 보면 한편으로 부럽기도하고 한편으로는 먹는것 신경쓰다보면 스트레스받아서 오히려 살더찐다던데...
    아무튼 잘 하고 계시는것 같아 좋아요^^

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