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  • Iyoungman·입문
  • 2018.01.23 08:29
01월 22일 (음식 714kcal, 운동 290kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 1691kcal
714/ 2538 kcal
290/ 423 kcal
아침식사510kcal(71.43%)
찐고구마
 195kcal
[매일] 매일우유
 150kcal
닭살야채볶음
 165kcal
오전 간식74kcal(10.36%)
프림커피
 74kcal
점심식사130kcal(18.21%)
찐고구마
 130kcal
운동290kcal
체조
 80kcal
플랭크
 120kcal
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트)
 45kcal
덤벨 바이셉 컬
 45kcal
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막걸리...ㅠ
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