☞공복체중 67.4
주말에 먹은게 아직 내려가지 않아서 걱정이에요😂😂
어제는 배탈이 나서 오늘 조금 빠졌을 거라 생각했는데 말이에요ㅎㅎ
오늘까지 계속 화장실을 들락거렸는데두 아이하원하고 나서 빵을 엄청 먹어버렸네요ㅠㅠ
아직 얼마 오지도 않았는데 벌써 이렇게 식욕폭발이라 너무 우울하고 스트레스에요😫😫😫!
☞아침 두유 고구마
점심 두부유부초밥 포도
고구마파이 버터빵
빵을 많이 먹어서 저녁은 거르기로 마음 먹었는데 이따 신랑 퇴근하고 저녁 차려줄때 또 먹고싶을까봐 걱정이에요ㅋㅋㅋㅋ정말 식욕돼지같구 그러네요(우울)
☞아침 공복 싸이클 30분
점심 스트레칭 10분
근력 30분-플랭크, 티파니 허리운동, 레베카루이즈복근, 캐시 허벅지,안벅지)
싸이클 30분
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