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  • 체크셔츠·초보
  • 2018.01.25 12:40
01월 23일 (음식 838kcal, 운동 589kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 1115kcal
838/ 1637 kcal
589/ 273 kcal
아침식사145kcal(17.30%)
아침
토마토하나
딸기여섯개
토마토 (중간크기)
 21kcal
딸기
 43kcal
제주백년초초콜렛
 39kcal
토마토 (중간크기)
 42kcal
점심식사613kcal(73.15%)
귀리
 380kcal
가자미구이
 233kcal
오후간식80kcal(9.55%)
딸기
 32kcal
토마토 (중간크기)
 13kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트35
 35kcal
운동589kcal
런닝머신 걷기
 121kcal
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트)
 15kcal
윗몸일으키기(세트)
 17kcal
와이드 스쿼트
 26kcal
줄넘기(시간)
 340kcal
티파니 허리운동
 70kcal
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댓글 (2)

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초보
  • ㅌㅐ쁘
  • 01.25 13:49
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초보
  • ㅌㅐ쁘
  • 01.25 13:49
  • 우와👍🏻👍🏻
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