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건강한 식습관의 중요성~~

운동은 할만큼 하는 30대 후반 아들 둘 엄마 입니닷!!
운동만 열심히 하면 뭐하나요 ㅠㅠ
운동 후 폭식과 음주로 자꾸만 체력 좋은 돼지가 되어가네요~~~
식습관이 정말 중요하다는 걸 알고~
운동하는 그 순간에는 절대 폭식 하지 말아야지
라면 먹지 말아야지 술 마시지 말아야지 하는데
샤워하고 나오는 순간 싸그리 잊어버리곤~~
운동 했으니까 ~~ 라는 자기합리화를 해버리곤 해요 ㅠ
저의 다짐을 이뤄줄 이벤트가 필요한데~~
다신이 도와주세요♡♡♡
다신 10기에 뽑힌다면 정말 끝까지 포기하지 않고 열심히 하겠습니다!!
그리고 4월에 계획중인 여행이 있는데 10기가 끝나고도 더 열심히 해서 비포에프터에 사진을 올리는 것을 목표로 열심히 해보겠습니다~~^^
꼭!!꼭!! 뽑아주세요~~♡.♡
아래 비키니를 구매할 예정인데 저렇게 여신 몸매를 만들고 싶어요!!!!!ㅋ

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