view-top

  • 등넓은언니·초보
  • 2016.01.23 09:34
gm다이어트2일차 시작전
먹는게 중요하긴 한가봐요.
어제 과일먹기
총 사과 2개
단감 3개
한라봉1개

우와~

운동 30분
스트레칭10분, 마일러시하체운동10분,제잘뛰기5분,버피20개

64.7에서 잘때 64.1우외ㆍ -0.6
오늘 아침에 일어나서 재니까
63.2 대박

2일차 아침시작도 안했는데 완전신기
하루만에 이케빠짐 할만하겠어요.
운동 3주했는데 하나도 안 빠졌는데
탄수화물 안 먹으니 쑥쑥

도전하긴ㄴ 잘했어요.
  • 등넓은언니
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

성공하길!
0 141 미슐랭
다요트 시작합니다
0 46 보노짱

댓글타이틀

댓글 (4)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • 등넓은언니
  • 01.23 09:57
  • sharon82 그런가봐요 ㅠ안먹고 살 수 없고 밥을 안 먹으니 배고파요 ㅠ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 등넓은언니
  • 01.23 09:56
  • 부영이 그래요ㅠ 아들이 옆에서 과자먹는데 먹고싶어 죽는 줄알앗어요 ㅠ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • sharon82
  • 01.23 09:39
  • 와 탄수화물 안먹는게 중요하군요 ㅜㅠ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 부영이
  • 01.23 09:38
  • 전 3일차되니까 히스테리가...ㅎㅎ 나트륨부족현상으로 4일차 포기요 ㅋㅋ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글