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  • 모루마리·정석
  • 2018.03.02 20:05
  • 1
[다신 10기 필수미션] 5일차 등록완료

맛있는 도시락 냠냠~ 저는 낮에 오히려 활동량이 적어서 방학때는 거의 아점+간식+이른저녁 이렇게 먹는 편이에요 금공강이라 오늘까지 쉬지만 다음주 월요일부터 학교갑니다ㅠㅠㅠ

집에서 운동해서 운동복도 늘 똑같고.. 혼자 사진찍으니까 이상하게 찍히네요ㅋㅋㅋㅋㅋ 버피하고 사진 찍은줄알고 갤러리 확인하니까 저런 근접샷이.. 나와버렸어요
스쿼트와 우드찹 50회씩, 와이드스쿼트50회,사이드 크런치 25회씩 4세트 추가로 하고 스트레칭해줬어요
요즘 매일 체중이 확확줄어서 기분이 좋은데 체지방이 빠지는게 맞을지 모르겠어요!!

그냥 꾸준히 하는것에 의의를 두고 있습니다 학기중에도 화이팅할게요!
  • 모루마리
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댓글 (8)

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댓글리스트

다신
  • 곱게자란향기
  • 03.03 20:30
  • 꾸준함이 진리~~^^화이팅함께 꾸준히함께~♡
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다신
  • 지방퇴출
  • 03.02 22:22
  • ㅎㅎㅎ사진이 너무 공감되네요. 저는 오늘 사진에 남편이 나와서 다시찍느라 애먹었거든요. 그래도 수고하셨습니다~😸
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정석
  • 모루마리
  • 03.02 21:01
  • 지방이 걷히면 드러나겠죠? 감사합니다+
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정석
  • 모루마리
  • 03.02 21:00
  • 아예뻐랑be_slim비키니마미 그랬으면 좋겠어요ㅠㅠ 감사합니다
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다신
  • 킹콩7
  • 03.02 20:59
  • 살짝 복근이 보일랑 말랑 하는데요^^
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다신
  • 비키니마미
  • 03.02 20:27
  • 운동.식단. 모두 잘하고계셔서 체지방이 쑥쑥~~빠지실거에요~^^
    전 나이드니 체중도 더디게빠지고...슬퍼용 ㅋㅋㅋ
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다신
  • be_slim
  • 03.02 20:18
  • 잘 하고 계시니 체지방 빠지고 있을꺼예요^^
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지존
  • 아예뻐랑
  • 03.02 20:11
  • 빠지면 물론 체지방도 같이줄겟죠 >.<
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