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  • 웃음꽃쩡어리^^·다신
  • 2018.03.02 23:30
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03월 02일 (음식 979kcal, 운동 1514kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 1807kcal
979/ 1526 kcal
1514/ 254 kcal
아침식사330kcal(33.71%)
대추방울토마토
 20kcal
구운계란
 219kcal
우유
 91kcal
점심식사237kcal(24.21%)
구운계란
 146kcal
우유
 91kcal
저녁식사347kcal(35.44%)
아몬드
 35kcal
바나나
 93kcal
구운계란
 219kcal
야식65kcal(6.64%)
찐고구마
 65kcal
운동1,515kcal
스쿼트
 321kcal
덩키킥
 16kcal
브릿지
 40kcal
와이드 스쿼트
 22kcal
싯업
 21kcal
크런치
 4kcal
플랭크
 100kcal
월싯(wall sit)
 7kcal
레그레이즈
 108kcal
줄넘기
 64kcal
만보걷기
 622kcal
런닝머신 달리기
 100kcal
싸이클 실내자전거
 90kcal
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