시작 전 몸무게 57.3kg
두유습관 챌린지 후 55.4kg
7일동안 이런 식으로 식단 + 간식으로 두유습관을 먹었어요!
시간 없는 날은 저녁 대용으로도 먹고했어요 ㅎㅎ
다른 간식은 일체 안 먹으려고 노력했고, 운동은 따로 안했어요ㅠㅠ
https://m.blog.naver.com/PostView.nhn?blogId=6572_&logNo=221213731088
⬆️ 1일차 후기
https://m.blog.naver.com/PostView.nhn?blogId=6572_&logNo=221216473245
⬆️ 5일차 후기
https://m.blog.naver.com/PostView.nhn?blogId=6572_&logNo=221217379286
⬆️6일차 후기
https://m.blog.naver.com/PostView.nhn?blogId=6572_&logNo=221223003293
⬆️7일차 최종 후기
이런 식으로 했어욤!!
비포 애프터 사진인데 배가 많이 들어간 듯해용ㅎㅎ
생리주기가 들쑥날쑥해서 아직도 생리를 안하네요T^T
그래서 지금도 아직 킵고잉 중입니다
다이어트 황금기 지나면 블로그에 최종후기까지 올리려고 해요!
당이 안 들어있지만 꼬소하고 달아서 (다른 간식을 안 먹으니 두유습관이 달더라구요 ㅋㅋㅋ) 맛있게 먹었어요!
들고다니기도 간편하고 좋은 것 같아요 ㅎㅎ
되게 좋았고 다른 분들에게도 추천드려요!
생리주기를 활용한 똑똑한 다이어트라는 생각이 듭니다!!
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