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  • 세네·초보
  • 2016.01.24 13:45
01월 23일 (음식 540kcal, 운동 212kcal)
20160123

20151207 다이어리 일기상세

점심식사307kcal(56.85%)
잡곡밥
 156kcal
감자채볶음
 16kcal
콩나물
 5kcal
배추김치
 2kcal
달걀후라이
 86kcal
무국
 42kcal
저녁식사233kcal(43.15%)
배추김치
 3kcal
무국
 42kcal
잡곡밥
 156kcal
감자채볶음
 32kcal
운동212kcal
보통 걷기
 78kcal
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (시간)
 45kcal
월싯(wall sit)
 10kcal
스쿼트(다리 근력 운동)
 35kcal
박봄다리운동
 24kcal
스트레칭
 20kcal
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