다이어트

덮밥냠·정석
2018.03.09 19:24

Q.종아리 알 빼는 법

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

종아리 알은 어떻게 빼야 하나요?
운동은 오히려 알이 커지는 것만 같고..ㅠㅠ
덜 먹는게 답인가요...ㅠ

덮밥냠
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사칠고
03.09 22:21
스트레칭이랑 엘자다리 자주해주시면좋을거같아요!!! 저두 런닝머신 너무많이뛰어서 종아리가 딴딴..ㅠㅠ종아리는 안움직일수록 얇아진대요..그래두 스트레칭이랑 엘자다리하고나면 부종 훅빠져요!
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덮밥냠
03.09 20:27
그렇군요!!꾸준히 해보겠습니다 감사합니다 ㅎㅎ
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힘없는근육맨
03.09 19:56
계속 맛사지해주세요. 며칠전에 TV를 보니 다리미인들의 공통적인 방법이 다리를 맛사지해주는 것이었습니다. 야구공(연식)으로 맛사지해주는 20kg감량한 다이어터. 끈으로 다리를 넒은 그물망처럼 교차로 묶고 튀어나온 부분을 맛사지해주는 다리전문모델등등 다들 이쁘게 빠졌던데요. 꾸준히 해주셔야 합미다.
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