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03월 20일 (음식 2086kcal, 운동 438kcal)
두번째날부터 음주해버림ㅠㅠ

20151207 다이어리 일기상세

성공 1105kcal
2086/ 3304 kcal
438/ 551 kcal
아침식사416kcal(19.94%)
삶은 밤고구마
153kcal
파김치
18kcal
[CJ] 알래스카연어
245kcal
오후간식431kcal(20.66%)
바나나
93kcal
밤꿀
58kcal
신타6 단백질보충제
200kcal
[푸르밀] 밀크플러스 우유
80kcal
저녁식사1,239kcal(59.40%)
우동
361kcal
차돌박이
68kcal
닭꼬치
361kcal
바지락찜
53kcal
식빵
83kcal
처음처럼 소주
74kcal
고구마케이크
120kcal
치즈케이크
117kcal
아메리카노
2kcal
운동438kcal
런닝머신 달리기
20kcal
런닝머신 달리기
27kcal
런닝머신 걷기
28kcal
런닝머신 걷기
20kcal
런닝머신 걷기
22kcal
사이클
80kcal
이두운동 덤벨컬
126kcal
덤벨 원암익스텐션
77kcal
벤치 딥스
5kcal
보통 걷기
33kcal
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