칼로리 태우기 1회
버피테스트 20회×5세트
와이드 스쿼트 60회×2세트
오늘은 생리 2일차임에도 불구하고 부모님과밖에 나가서 걸으며 활동량을 늘렸다. 또 식단관리도 제대로 하고, 운동도 모두 완료해서 굉장히 뿌듯했던 하루이다.
오늘 앞으로 일주일간의 목표를 재설정했다.
가장 큰 목표는 급식 줄이기이다.
아침에 제한을 크게 두지 않다보니까 먹는 열량이 꽤 많음에도 불구하고, 급식을 너무 잘먹어서...
어차피 저녁도 일찍 먹으니까 점심을 좀 적게 먹도록 노력해야겠다.
이번 일주일도 열심히 하자!!!
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