view-top

  • 별명입니당·정석
  • 2018.04.07 22:15
04월 07일 (음식 868kcal, 운동 420kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 505kcal
868/ 1143 kcal
420/ 190 kcal
점심식사372kcal(42.86%)
전복죽
 317kcal
파인애플
 55kcal
오후간식182kcal(20.97%)
간식이당
오이
 9kcal
옐로우 파프리카
 8kcal
[남양유업] 드빈치 체다 슬라이스 치즈
 60kcal
[동서식품] 스타벅스 에스프레소
 105kcal
저녁식사252kcal(29.03%)
닭똥집
 92kcal
현미밥
 160kcal
야식62kcal(7.14%)
군고구마
 62kcal
운동420kcal
런닝머신 걷기뛰기
 410kcal
플랭크
 10kcal
  • 별명입니당
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+2
운동3개월20일
1 306 용이된공룡

썸네일

+1
04월 07일 (음식 1508kcal, 운동 505kcal)
0 63 용이된공룡

댓글타이틀

댓글 (1)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • 스티브킴
  • 04.07 23:01
  • 너무 안먹으면 요요가 쉽게 온다더라구요. 조금 음식 더 드셔도 좋을것같아요 ^^. 기초대사량이 있어서 너무 안먹으면 탈모 위험.. !!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글