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4일차

아침 오렌지 우유 삶은계란 바나나
점심 우유 삶은계란 바나나
저녁 두릅데친것 작은거 3개먹었어요
7시이후 안먹었어요

힘들다ㅠㅠ
아침 56.8 저녁에 재니 56.6
아침에 소량배변 점심때 소량 배변했네요
어제 못 봤거든요

운동 뒷산 산책하고 마트도 걸어다니고해서 1시간걷고 만보도 거의걸었어요

미숫가루 연두부 마트에서 사왔어요

계란 바나나 질리네요

내일 연두부 바나나 요플레 삶은계란 오렌지 미숫가루 중에 골라서 먹을거예요

낼 더 빠져있기를~~~^^

  • 안젤리나짱
  • 현재 56에서 50까지

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댓글 (2)

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  • love*minghao
  • 04.18 22:24
  • 운동칼로리가 먹은거보다 더 크네용ㅎㅎ 오늘 힘드셨을듯.. 아마 쭉쭉 내려갈거같아요
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지존
  • 뱄쌀89
  • 04.18 22:21
  • 더 내려가 있을거예요 ~!😘😘
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