view-top

  • 큐티재희·정석
  • 2018.04.18 23:52
Q.고지방 저탄수화물 다이어트 식단 봐주세용 !!
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
아침은 오리고기나 삼겹살에가가 시금치 , 부추 , 상추 같은 채소 같이 먹을꺼구 점심은 삶은달걀 ( 노른자포함 ) 2~3개 저녁은 아침이랑 비슷하게 먹을것 같구 호두 5~10개 정도 먹을 예정입니다 !! 아침에 베이컨계란말이나 버터에 계란해서도 먹을것 같아요 . 식단 괜찮을까요 ??
군것질은 절대안합니당
  • 큐티재희
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

데이트 때문에 매번 다이어트 폭망...
15 223 숨막혀죽겠다
2달에 최대 10키로감량
1 136 마하네키

댓글타이틀

댓글 (3)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

지존
  • 1차컷팅끝남
  • 04.19 00:07
  • 버터랑 계란은 좋으니까 그건 빼놓고 삼겹살 오리고기 베이컨 이런거 아니에요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 연어 소고기(부채살) 돼지고기(목살) 올리브오일 생선 씨푸드(해산물)
    고지가 눈에 보이는 기름 둥둥을 말하는게 아니에요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 큐티재희
  • 04.19 00:04
  • 꽃삔 헉 또뵈었네요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 버터 괜찮다고 들었는데 아닌건가요 ㅜㅜ 😅😅 그냥 고기랑 채소랑 달걀 만 주구장창 먹는게 낫나요..?? ㅠㅠㅠ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 1차컷팅끝남
  • 04.19 00:02
  • 하.... 기억난다... 저탄고지 하신다던분.......
    엄청 기대했는데 지방 왜 다 저런거만 가져 오신거예요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 버터랑 계란빼고 지방 다시 찾으세요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 저런 지방 먹으면 그냥 돼지 되요..........
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글