view-top

Q.이 완벽한 하체비만 ......
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
진짜 상체그만빠지고 하체만 빼고싶은데
하체만 빠지는데 아주 강력한 운동없나요 ???? ㅠㅠ
스쿼트 하루에 100개만해도 도움될까요???
진짜 지긋지긋해요 하체비만 .... 저같은분없나요

  • 50키로가즈아아
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (2)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • 풍른하늘
  • 04.21 08:59
  • 비만처럼 보이지는 않는데요.
  • 답글쓰기
지존
  • 1차컷팅끝남
  • 04.21 03:17
  • 하체는 운동도 운동이지만 식단조절이 관건입니다
    저염식에 밀가루 다 끊으시고 치팅도 없애다시피 하셔야 되요
    순환이 안되는거니 하체 스트레칭 많이 하시고
    스쿼트 런지 병행하세요
  • 답글쓰기

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글