2018년 4월 17일 66kg에서 다이어트를 시작했다. 7월에 떠나는 동유럽 여행을 앞두고 키 157에 몸무게 66으로 몸상태가 아주아주 심각했기 때문. 약 90일 정도의 시간을 앞두고 16kg을 감량해보고자 욕심을 냈으나, 현재 말그대로 욕심만 내고 운동에 투자를 제대로 하지 못하는 의지박약의 모습으로 전전긍긍 하고 있다. 식단은 다행히도 하루 800칼로리를 넘지 않고있어 1kg정도 빠졌지만 운동을 병행하지 않는다면 한 번의 실수로 원상복귀 되어버릴 수치... 운동의 필요성을 인지하고 있으나 취준과 학업 등을 병행하며 홈트레이닝에 대한 의지를 관철시키기가 쉽지 않았다.
그럼 고로 다시 마음 다잡기! 목표를 재설정하기로 했다. 일단 7월 동유럽 여행까지 앞으로 약 70일간 10kg 1차 감량, 이 후 9월 개강까지 6kg을 추가 감량할 것이다! 운동은 4월 말까지는 1시간 아침 조깅과 취침 전 3분 다리운동을 하고 이 후 5월부터는 헬스를 등록해서라도 꼭꼭 성공하고야 말겠다.
0
155
