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  • 잇기·초보
  • 2018.04.25 19:28
Q.오트밀 먹는 방법?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
오트밀이 다이어트에 좋다고 해서 아침 및 저녁애 먹을라고 샀습니다
우유에 말아먹는데 너무 많이 없네요 느끼하고 비릿하고 아무맛도 없고.... 아무리 다이어트에 좋다고 하지만 너무 맛이 없네요
그리고 생각보다 칼로리가 높더라고요

사 놓은걸 버릴수도 없고 맛있게 먹는방법좀 알려주세요
그리고 한끼먹을때 몇g씩 먹는건가요??
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댓글 (4)

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댓글리스트

다신
  • 아이궁
  • 04.25 21:03
  • 저는 생으로 사서 직접 볶았는데 바짝볶으니 고소해서 간식으로 딱이더라구요 맛있어요!
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초보
  • 빼애애애ㅐ앰
  • 04.25 21:00
  • 전 우유에 먹으면 너무 눅눅해지고 맛없어서 요거트랑 같이 먹어요ㅋㅋㅋㅋ
    무가당 요거트에 오트밀이랑 사과 같이 먹음 먹을만 해용ㅋㅋㅋ개인적으로 바나나보다 사과가 더 낫더라구요ㅋㅋ
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지존
  • 1차컷팅끝남
  • 04.25 19:37
  • 어마무시하게 불어납니다 포만감은 좋지만 정서에 맞지 않은 맛입니다ㅋㅋㅋ
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지존
  • 1차컷팅끝남
  • 04.25 19:36
  • 남자분이시면 체중 및 운동량, 기초대사 및 활동대사량에 따라 다르지만 보통 한번에 6-80g정도 먹고~
    죽끓이듯 물 붓고 끓여서 닭가+김치랑 같이 많이 드십니다ㅎㅎ
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