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04월 26일 (음식 372kcal, 운동 712kcal)
너무걸었더니 피곤해서 운동적게했다😂

20151207 다이어리 일기상세

성공 1428kcal
372/ 1306 kcal
712/ 218 kcal
아침식사97kcal(26.08%)
상추
1kcal
양상추
6kcal
사과
53kcal
닭가슴살
33kcal
[샘표] 폰타나무지방그린키위샐러드드레싱
4kcal
오전 간식4kcal(1.08%)
단호박찜
4kcal
점심식사152kcal(40.86%)
양상추
4kcal
상추
2kcal
삶은 계란
89kcal
닭가슴살
32kcal
계란 흰자
20kcal
[샘표] 폰타나무지방그린키위샐러드드레싱
5kcal
오후간식17kcal(4.57%)
단호박찜
7kcal
단호박찜
10kcal
저녁식사97kcal(26.08%)
[서울우유] 나 100% 저지방우유
40kcal
사과
57kcal
야식5kcal(1.34%)
사과
5kcal
운동712kcal
보통 걷기
73kcal
보통 걷기
62kcal
보통 걷기
115kcal
보통 걷기
79kcal
하늘자전거
6kcal
레그레이즈
14kcal
플랭크
20kcal
슬로우버피
90kcal
플랭크
20kcal
하늘자전거
6kcal
레그레이즈
23kcal
스쿼트
22kcal
힙업 브릿지
12kcal
하늘자전거
12kcal
레그레이즈
18kcal
슬로우버피
120kcal
플랭크
20kcal
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