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  • 이원이얍·초보
  • 2018.05.14 20:56
0514식단/운동
운동은 다신에 없어서 등록하지 못한 운동까지 총 400칼로리 정도 소모했어요!
걷다뛰다반복하면서 공원 돌았습니당

아침-참치죽 100g
점심-우유빵 2개 감자샌드위치1/4 망고젤리1개
저녁-치즈닭가슴살큐브 소고기볶음김치김밥 1/2줄
야식-김밥 한개 더 먹었어요! 이건 왜 먹은거지 ㅋㅋ

사랑니 발치 수술 후 오랜만에 운동해서 그런지 좀 힘들었는데 그래도 간만에 성공도장 찍힌거 보니 기분이 좋네요ㅎㅎ 다들 하루 마무리 잘 하시고 내일도 파이팅해요!!
  • 이원이얍
  • 다짐을 등록 하세요!
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댓글 (3)

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댓글리스트

초보
  • 이원이얍
  • 05.14 23:04
  • 사유니 원래 저도 800쯤 먹을 계획이었는데 항상 먹다보면 저렇게 되더라고요ㅋㅋㅋ점심에서 저녁사이가 제일 배고파요... 익숙해지면 좀 참을만 하긴 하답니다!
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다신
  • 사유니
  • 05.14 23:00
  • 허긍! 식사 부족하진 않으셨나요?ㅜㅜ 전 최소 그래도 800은 먹게되는데ㅜㅜ 그래도 배고파서 요즘엔 1000칼로리 넘게 먹게되요ㅜㅜ 근데 610 이라니ㅜㅜ 익숙해지면 참을만 한가요?ㅜㅜ
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정석
  • D-10
  • 05.14 21:11
  • 와 610칼로리 오늘 하루도 수고 많으셨습니다ㅎㅎ
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