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  • 탄탄원츄·다신
  • 2018.05.15 09:48
  • 12
9일차 공체.아침
굿모닝! 44.2 공체는 되돌아왔네요 ㅎㅎ 😁
아침은 어제 산 수박+요플레로 주스를 만들어서
통밀빵+요플레+잼을 발라서 같이 먹었어요. 토욜날 저녁에 방부제 없이 만든 빵이라 곰팡이가 생기기 전에
처리를 해야해서 요즘 매일 빵먹고 있어요. 수박주스까지 원샷했더니 배가 터질 것 같애요😥ㅎㅎ
  • 탄탄원츄
  • 유지고~!💪
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댓글 (13)

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댓글리스트

다신
  • 탄탄원츄
  • 05.16 00:30
  • 선아재영맘 수박 다음엔 멜론 좋아해요~넘 맛나멋나 ㅎㅎ
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다신
  • 선아재영맘
  • 05.15 22:07
  • 탄력원츄 나두 수박을 제일 좋아해요 ㅋㅋ
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다신
  • 탄탄원츄
  • 05.15 13:01
  • 궁디실화냐 아녀용~되찾은거레요 ㅎㅎ 지난주부터 불안하게 유지중 ㅎㅎ
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다신
  • 탄탄원츄
  • 05.15 13:01
  • BOBOing 빵이랑 떡을 좋아해서(빵을 좀 더😊) 자주 먹어요. 근데 다욧트 시적하묜서 흰빵보간 통밀.호밀.오트빵으로 대채했어요. ㅈㅎ마간 제가 집적 만들어 먹을 생각도 있는데...쉽지가 않네요 😅
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다신
  • 궁디실화냐
  • 05.15 12:59
  • BOBOing 빵과 밥은 죄가 없어요. 많이 먹는 내가 문제라니깐요
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다신
  • 탄탄원츄
  • 05.15 12:58
  • 프리스탈 그런건가요? 그랴도 많이 늘린거에요! 2월전엔 하루에 한끼만 좀 제대로 챙겨먹고 나머진 200칼로리 쿠키로 ㅠㅠ 😅
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다신
  • 탄탄원츄
  • 05.15 12:57
  • 미드사랑 맞아요! 과일중에 수박 1순위로 좋아해요! 다음으론 멜론요!
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다신
  • 궁디실화냐
  • 05.15 12:47
  • 오 또 떨어졌네용
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다신
  • BOBOing
  • 05.15 11:56
  • 간편하게 빵종류를 종종 드시는거 같은데 공체가 줄어드는게 신기해요 식단관리하시는거 정말 본받아야겠어요!
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다신
  • 프리스탈
  • 05.15 10:48
  • 위가정말작으신듯~.ㅋ
    역시나돌아온공체굿이네요~.^^*
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