다이어트

sygyluv_813·초보
2018.05.23 20:47

Q.식욕 ㅜㅜㅜ

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

다이어트 5개월 째인 고등학생 다이어터 입니다 ㅜㅜ 10-15kg 정도 뺐는데 식단 조절이랑 운동 그리고 요가도 하면서 뺐는데 요즘 들어 식욕도 못 참겠고 운동도 너무 하기 싫어요..자꾸 폭식하고 야식 먹고 배가 부른데도 미친듯이 먹어요..오늘도 매점 햄버거에, 과자에 엄청 폭식했어요..그래서 4-5kg 다시 쪘어요..어떻게 하면 좋을까요ㅜㅜㅜㅜ

sygyluv_813
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