새벽수영 40분
아침 구운계란1개 사과1개
요근래 일주일 동안은 생리기간이라 컨디션도 안좋고 의욕이 안생겨서 식단일기도 안쓰고 업데이트도 안하고 먹고싶으면 먹고 운동하기싫으면 운동안하고 술마시고 싶으면 술마시고. . . 절제없이 생활했어요ㅜㅜ
오늘 공체보니 일주일사이 1키로 늘었습니다~
다이어트 시작한 날이랑 같아요
에고~~ 다시 시작해야죠 근데 이번에는 저번과 다르게 2~3일동안 소식해서 위장을 일단 줄여놓고 시작하려고요 지속가능한 다이어트가 목표였지만 배고플때마다 조금씩 먹다보니 몸무게도 잘 안줄고 그렇다보니 다이어트 동기도 흐지부지 해졌답니다
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