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  • 탄탄원츄·다신
  • 2018.06.03 20:31
  • 12
7일차 저녁&운동량(운동량 방금 추가했어요)
오랜만에 우리 동네 채식식당에서 저녁을 먹었어요.
동네 채식식당치곤 가격이 그리 착하지 않아서 잘 안가려고 하는데... 밥시간 때라서 오늘은 그냥 여기서 해결했어요.

집에서 다운타운까지 내려오면서 까먹은 쿠키.

야식으로 멜론 200g커피 한잔하고 운동 했어요!
그럼 다들 굿나잇요!
  • 탄탄원츄
  • 유지고~!💪
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댓글 (14)

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댓글리스트

다신
  • 탄탄원츄
  • 06.04 11:10
  • only1 청경채 좋아요. 근데 저 초록 채소 이름 몰라서 걍 청경채로 기록했어요. 초록채소 칼로린 얼추 다 비슷해서요 ㅎ
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다신
  • only1
  • 06.04 11:00
  • 저도 장보면서 청경채 한번 무쳐먹어야지 했었는데.. 시금치가 물려서요~
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다신
  • 탄탄원츄
  • 06.04 10:54
  • 프리스탈 네, 그래서 회사 다니면서 다욧트 하는 분들 정말 대단하신 것 같애요!
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다신
  • 프리스탈
  • 06.04 10:49
  • 탄력원츄 아그게계속일이바빠서~주말이라먹은게아니거든요~.회사일로계속외근중인데다~어제는주말이였는데~회식~.^^;;;
    다음주중순까진이상태라~.
    주중이라고해서어떻게할수가없네요~.ㅡㅡ;;;
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다신
  • 탄탄원츄
  • 06.04 10:40
  • 프리스탈 외식은 어쩔수 없는 듯요 ㅜㅠ 주중에 팟팅해서 다시 제자리를 되찾을시길...
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다신
  • 프리스탈
  • 06.04 10:12
  • 체중도잘내려가고부럽습니다.
    전제자리찾았다싶었더니~일로인해~
    외부간식에외식으로체중이다시조금오른듯해요~.^^;;;
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다신
  • 탄탄원츄
  • 06.04 02:21
  • Elisechoi 스쿼트 빼고 다 포함 되 있어요 ㅎㅎ
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다신
  • Elisechoi
  • 06.04 02:15
  • 탄력원츄 스쿼트, 덩키킥, 브릿지
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다신
  • 탄탄원츄
  • 06.04 01:55
  • 힝향 레베카의 빅토리아 시크릿 앤젤 밧 운동이라고...보통 모델들이 이 운동을 한대요 🤣ㅎㅎ
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다신
  • 탄탄원츄
  • 06.04 01:53
  • Elisechoi 애플힙 운동은 어떤거에요? 나중에 한번 체크해 봐야겠네요
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