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  • 뚠맘·다신
  • 2018.06.06 21:07
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오늘운동은걷기를못했어요

걷기를못했어요40분도못걸었어요ㅠㅠ
버피는30 일도전중이고요
30 일안에체중감량앱이용해서스트레칭
시간조정했어요 시간과횟수를늘렸어요
그래서칼로리가올라갔어요물론체중이많은것도한몫했네요
담양갔다왔는데죽림원에못갔어요아빠가다리가불편하셔서안가신다고해서저희끼리가려다가결국은안갔다는......
귀리가루한봉지사왔어요 볶은귀리를사고팠는데그건거기없더라고요
오늘은막둥이가밖에못나가게해서만보채우러도못가겠어요
오늘운동은슬로버피20 개하고끝해야겠어요
좋은밤들되세요!
  • 뚠맘
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댓글 (12)

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댓글리스트

다신
  • 뚠맘
  • 06.07 14:22
  • 모태둥둥이 네감사해요
    저도부끄럽지만잘하는것만늘렸어요힘든건그대로
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지존
  • 미세스케이
  • 06.07 14:21
  • 요즘 30일 어플에 시간 조절하게 돼있더라고요! 근데 전 아직 시간을 늘릴 자신이..ㅋㅋㅋㅋ 뚠맘님은 시간도 늘리고 칼로리 소모도 늘리고~ 칭찬드립니다 :-)
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다신
  • 뚠맘
  • 06.07 06:45
  • 죽거나살거나 건기를안하면왠지허전해요
    ㅋㅋ
    오늘도도전하고승리하는하루되세요
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다신
  • 뚠맘
  • 06.07 06:44
  • 애플러버 걷기가그렇죠
    저도걷기하고샤워하고알몸으로잰체중이적게나가요머리도안말렸어도요 그때가가장기대되는시간이면서긴장되는시간 1키로정도차이날때가많아요
    오늘은걸을수있어요얘들얼집가서요화이팅!
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다신
  • 죽거나살거나
  • 06.07 01:21
  • 걷기를 못하셨어도 다른 많은것들로 900칼로리나 하셨는걸요? ..대단하세요👏👍 예쁜꿈꾸세요😁
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다신
  • 애플러버
  • 06.06 22:55
  • 뚠맘님 진짜 운동 짱짱..!! 근데 운동량이 걷기 안하셔도 될 것 같은ㅋㅋ👍👍

    걷기가 시간 대비 칼로리 소모가 많은 편은 아닌데 걷고 오면 살이 빠져 있어서 신기해요.. 저만 그런가용ㅋㅋ 그래서 시간날 때 마다 걷고 있어요 ㅋㅋㅋ
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다신
  • 뚠맘
  • 06.06 22:24
  • 푸른하늘작은별 그래서전새벽에해요
    그것도깨서 엄마빨리와하믄가야하지만요
    엄마들화이팅입니다
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다신
  • 뚠맘
  • 06.06 22:23
  • 키뚠뚠 걷기가건강에좋다고해서요
    물로다욧에도좋지만요
    제가다욧전에숨만쉬었거든요진짜!평생스트레칭하고살생각하고있어요 몸이마니좋아졌어요진짜
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지존
  • 푸른하늘작은별
  • 06.06 22:08
  • 멋지세요
    전 잘때 껌딱지때문에 못움직이고있네요
    핑계지만요ㅋ
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다신
  • 키뚠뚠
  • 06.06 21:59
  • 운동량 엄청 많으신데요! 걷기 굳이 안하셔도 괜찮을듯합니당🙏
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