다이어트

디제2·초보
2018.06.12 15:14

Q.보통에서 마름으로 가려면?

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

보통에서 마른탄탄으로 가려면 식단 조절이 답일까요?
통통뚱뚱에서 보통으로 올때는 꾸준하게 운동하고 식단은 많이 신경 안썼거든요.. 평일엔 관리하고 주말엔 먹으면서
근데 이제 몸무게 정체기네요 ㅠㅠ 운동해도 안빠져요

디제2
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예술인!
06.12 16:54
네 보통에서 마름은 식단 조절 필수에요~~ 장기간 본다면 빠지겠지만... 지금은 건강한 보통이 될 것이에요
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