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6/14 식단과 운동
오늘은 벼르고 벼르던 비트쥬스를 만들어 보았어요~~^^
비트랑 당근을 15분 찐 다음 사과, 레몬즙 넣고 물 넣고 충분히 갈아주면 끝~!😊
마실 때도 맛있고 넘 좋았는데.....
딸래미 풀래그풋볼 챔피언쉽 게임을 보러 가는 길에 갑자기 신호가....ㅠㅠ 아주 강한 신호가....😱😱
근처 몰에 가서 화장실로 돌진했네요....
덕분에 오늘 화장실을 세번 가는 기염을...ㅋㅋㅋ
비트를 하루에 너무 많이 먹으면 배가 아프다더니 제가 너무 많이 마셨나봐요...ㅋㅋㅋ😅😅
내일은 반잔만 마셔야겠어요😊

  • Elisechoi
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댓글 (3)

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댓글리스트

다신
  • Elisechoi
  • 06.15 18:04
  • 16하은엄마 변비에 좋대요. 근데 하루에 너무 많이 먹으면 저와 같은 일을 겪게 됩니당....ㅋㅋ
    힝향 ㅋㅋㅋ 집에 있을 때 먹자~~~🤣🤣
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다신
  • 힝향
  • 06.15 15:13
  • 저도 사과삿는데 한번 해봐야겠네요!ㅎㅎ 비트쥬스! 알바끝나고 집에서 먹어야 겠네요ㅋㅋㅋㅋ가기전에 먹었다 신호오면😱
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다신
  • 건강해지자123
  • 06.15 14:16
  • 비트가 배변신호에 좋은가봐요!^^ㅋㅋ응아안나올때 한번..😆
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