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  • 워니와주니·초보
  • 2018.06.16 08:06
06월 12일 (음식 973kcal)
(84.4kg)
국수 마니아인 나는 밀기루를 먼저 줄여야 될것 같아서
밀가루를 줄이고, 음식을 적게 먹는 소식으로 바꾸기 시작. 현재 내몸으로 운동은 무리가 될수 있기에 소식으로 몸무게를 줄인다음 걷기 운동을 시작해 보려고 한다.
잘되리라 믿음갖고.

20151207 다이어리 일기상세

아침식사75kcal(7.71%)
[밥스누] 서울대 약콩두유
 75kcal
점심식사411kcal(42.24%)
쌀국수
 88kcal
해물볶음밥
 254kcal
야채쌈
 69kcal
오후간식47kcal(4.83%)
식빵 작은것
 34kcal
[이디야] ICE 아메리카노
 13kcal
저녁식사440kcal(45.22%)
돼지고기 목살
 397kcal
구운양파
 43kcal
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