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20151207 다이어리 일기상세

실패 1089kcal

1257/800 kcal

69/ 701< kcal

아침식사307kcal(24.42%)

두부,우유,팽이버섯,아몬드를 갈았음. 병에 든건 생강다져 꿀에 재운것

점심식사650kcal(51.71%)

반찬통은 회사 식사. 같이 먹는것. 반찬은 조금씩만먹음 데리야끼생선은 2조각. 북어국은 두부계란북어국인데 못찍음. 칼로리는 그람수 몰라 대략기재

저녁식사300kcal(23.87%)

운동69kcal

돼지날다. ㅡ.ㅡ;;

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