다이어트

통통요미·다신
2018.06.20 22:21

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[다신 11기 필수 미션] 3일차 등록 완료😍

3일차ㅡ성공💪

🧚🏼‍♀️식단
평소 먹는양으로 먹은 것 같아요~~
점심때는 두부참치스테이크 만들어 놨던거 해먹었어요!!
더워지니 수박이 최고네요💕

🧚🏻‍♂️운동
오전운동 하기전 미션 먼저 해치우고 평소히던 홈트시작했어요.평소 안해봤던 동작이라 토터치가 ㅇㅓ렵네요ㅜㅜ
몸이 뻣뻣해서 다리가 잘 안올라가는 것 같기두하구..
그래도 홈트 횟수를 늘리다보니 보통 90분 이상 걸리네요.
그만큼 체력두 좋아졌나봐요!! 저녁에는 파워워킹했어요.
오늘두 오전 저녁운동 그리고 30일 뱃지 도전 모두 클리어💪
앞으로 쭉쭉 다 클리어 해보아용!💕화이팅!

통통요미
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