생리가 끝난 후 부터 일주일이 황금기잖아요! 그래서 제가 황금기 시작날에 맞춰서 6월2일부터 다이어트를 시작했어요 그래서 3-4키로 정도 뺐는데 6월16일에 2주만에 생리가 또 터졌어요 ㅠㅠ 그래서 지금은 거의 끝났는데 다이어트를 안좋게 하고있는건가요?? 내일로 3주차인데 총 5키로 빠졌고 단호박,고구마,두부,토마토,계란,닭가슴살,샐러드,그릭요거트,견과류 등등 건강식으로 챙겨먹고있고 운동은 땅끄부부나 줌바댄스, 근력운동 등등 꾸준히 하고있어요! 혹시 황금기도 다시 오는건가요??
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