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  • 성공하는그날까지히릭·지존
  • 2018.06.24 17:45
  • 1
다욧 작심 첫날 스타투!!

역시 집에있는 휴일엔 물을넘안먹네여 ㅠㅠ
오후 한참더울때 밖에서 자전거 탔더니 되려 덜덥더라구여~~~
와서 근력운동하려다 지쳐서 포기
씻고 이른저녁을 불고기해먹으려고산고기를 그냥 구워먹었는데 다욧에 딱인고기네여
전부살코기 퍽퍽 아!아직 심심하게 먹기는 좀힘들어서 조기보이는 고추장 옥에티네여
그래도 쉬는날 운동도하고 나름 화이팅 했네여~~~울님들도오늘하루 잘버티셨나여?화이팅!
  • 성공하는그날까지히릭
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댓글 (7)

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댓글리스트

지존
  • 성공하는그날까지히릭
  • 06.25 08:17
  • 죽거나살거나 오늘부터 만보걷기도시작 거의 걷기하는데 못걸을땐그냥 지나쳤는데 이제 꼭 만보는채우려구여^^
    작은앙마p 저고추장 헉 다먹지는않았어여^^다행이져^~~^
    당장 내일비온다니 뭘해야하나싶네여
    항상 자전거타고 퇴근하는데 ㅠㅠ
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지존
  • 작은앙마p
  • 06.25 00:38
  • 물도 적게먹을순 있어도 주말에 운동하는게 더 대단한것같아요
    굿~~~~
    고추장 옥에티는 아닌듯요
    여름인만큼 땀배출많아서 염분섭취는 있어야할듯요
    전 고기 거의 하루한번씩 먹는데 (쌈) 항상 쌈장도 먹었어요 대신 고기구울때 소금은안넣고 후추만ᆢ 쌈장은 10그람 정도요 ㅋㅋ 저고추장 다드신건아니죠? 많아보이는데 ㅋ 조금만 줄여보심 고추장도 괜찮을듯요
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다신
  • 죽거나살거나
  • 06.25 00:28
  • 저도 물을 매일 2리터씩 먹고있는데 그나마 운동할때가 제일 잘먹히네요😭 그냥집에 가만있으면 더더욱 안먹히더라구용..🤣 퍽퍽살이 다이어트엔 딱이죵ㅎㅎ 쉬는날 건강하게 잘챙겨드시고 운동도 하시고👏👏👍
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지존
  • 성공하는그날까지히릭
  • 06.24 23:27
  • 키뚠뚠 그래도 고기먹은걸로 ㅋㅋ 만족이여^^ 낼도 화이팅이여^^
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다신
  • 키뚠뚠
  • 06.24 23:24
  • 맞아요ㅠㅠ 아무래도 휴일에는 집에있다보니까 물을 잘 안마시게되쥬우...😃 맛나는 고기두 드시구! 화이팅화이팅입니다!
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지존
  • 성공하는그날까지히릭
  • 06.24 21:33
  • 긍까여 오늘은 자전거 탔는데도많이 안마셨네여 ㅠㅠ 저도 회사선 2리터이상먹는데 이상시리 집에선 ~~
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다신
  • 방화동조피디
  • 06.24 21:30
  • 맞아요 저도 집에선 물 잘 안 먹게되더라고요... 사무실에선 정말 잘 마시는데 ^^;; 양념기 줄이시는거 금방 적응 되실겁니다!
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