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저녁 맛나게 드시고 계신가용?
저는 예상치 못한 순대를 먹으며 글써봅니다ㅎㅎ
[9일차 운동]
이제 장마 시작이라 야외에서 인터벌달리기 하기 힘들겠네염..
오늘 2분 뛰고, 2분 걷기 반복했는데
힘들어죽는줄 알았어요 허허
저질체력인가봐요
런데이 1시간
다신도전 5가지
[9일차 식단]
아침🐰오디쉐이크, 닭가슴살, 호박볶음, 콩나물무침, 쌀밥, 상추
점심🐰단백질보충제+뮤즐리
(1년전에 샀던 뮤즐리..유통기한 지난듯ㅠㅠ
맛이 더 없어진;;;;)
간식🐰견과류, 오디즙
(점심 간단히 먹었더니 저녁 먹기전까지 배고파죽는줄ㅠㅠ삼시세끼 잘 챙겨먹어야겠어요)
저녁🐰닭가슴살, 호박볶음, 콩나물무침, 상추, 쌀밥, 부추고기순대💛
동생이 먹고 있던 순대,,,
처음에 안먹겠다고 단호히 거절했다가
어느새 순대를 자르고 있는
저의 모습을 발견😅😅😅
적당히, 맛있게 먹었습니다
오늘도 수고 많으셨어용💕
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