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  • 슬픈인연a·초보
  • 2016.01.27 21:12
Q.먹고싶은 욕구 참기 힘들때는.. 어떻게 하시나요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
밤만되면 죽겠어요.. 야식먹던 버릇이 있어서 그런가 엄청 힘드네요.
  • 슬픈인연a
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댓글 (2)

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초보
  • 바른생활아줌마
  • 01.27 21:46
  • 저는 시작한지 얼마 안되서 더 그런것같아요
    전 그럴때 혼자말로 이건 배고픈거 아니야
    하면서 물을 벌컥벌컥 마셨습니다
    것 때문에 화장실 참 자주 갑니다ㅋㅋ
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지존
  • 꼭50키로되자
  • 01.27 21:28
  • 단백질을 드세요. 포만감이 생갑니다ㅡ
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